Jennifer Lopez overstijgt wederom de leeftijd en schittert als een model van lichaamsacceptatie in de meest recente Intimissimi-advertentie. Met de verleidelijke koffiebruine lingerie van het merk, die verkrijgbaar is in een kleurenpalet dat alle huidtinten complementeert, aarzelt de beroemdheid niet om haar rondingen te laten zien. J. Lo is een voorstander van het idee dat ware schoonheid in alle vormen en dimensies bestaat.
Ze aarzelt niet om zich soms tegoed te doen aan decadente lekkernijen, aangezien ze haar passie daarvoor openlijk toegeeft. Ze benadrukt echter wel het belang van balans. J. Lo hecht veel waarde aan een actieve levensstijl om haar liefde voor rijk eten in balans te brengen. Haar geheime wapen is dansen, wat haar helpt gemotiveerd te blijven en meer calorieën te verbranden.
Ze gebruikt ook smoothies in combinatie met periodieke reinigingen om haar lichaam te helpen ontgiften vóór de zomer, wanneer haar dieet van nature meer uit verse producten, vis en fruit bestaat.
Een ander essentieel onderdeel van J.Lo’s fitnessregime is hydratatie. Haar voedingsdeskundige en trainer, Dodd Romero, adviseert haar om te streven naar ten minste zeven glazen water gedurende de dag. Ze hecht hier veel waarde aan. J. Lo kiest voor een ‘clean eating’-levensstijl en blijft weg van bewerkte voedingsmiddelen.
Groenten, kruiden, voedzame granen en magere eiwitbronnen zoals vis en eieren zijn allemaal rijkelijk aanwezig in haar maaltijden.
Ze maakt haar maaltijden thuis en neemt ze mee naar haar werk, dus ze heeft controle over de ingrediënten en de porties. Versheid is belangrijk.
