Martine van Os, de geliefde presentatrice van Omroep MAX, heeft een diepe betrokkenheid bij de wereld van ouderen, vooral diegenen die de pensioengerechtigde leeftijd naderen of al gepasseerd zijn. Voor haar is het geen geheim dat eenzaamheid een groot probleem is voor veel van deze mensen. Ze wil haar inzichten delen en benadrukt hoe belangrijk het is om een sociaal netwerk te koesteren.
“Er zijn in ons land ontzettend veel alleenstaande vrouwen, omdat mannen vaak eerder overlijden. Daarom is het cruciaal om een fijne groep mensen om je heen te verzamelen,” vertelt Martine openhartig aan Story. Ze legt uit dat vriendschappen voor haar altijd centraal hebben gestaan. “Als ik één levensles mag meegeven, dan is het dit: koester je vriendschappen en focus niet op één persoon. Zorg voor een konvooi van mensen om je heen die je steunen. Ik heb zelf een hechte vriendenkring waar ik altijd op kan terugvallen. Sommige vriendinnen ken ik al sinds de middelbare school.”
Het belang van gemeenschap en steun benadrukt ze ook richting haar kinderen Bo (39) en Julian (37). “Ik merk dat er de laatste jaren steeds minder aandacht is voor gemeenschapszin. Het ‘Ik, ik, ik’-principe neemt toe en dat merken mijn kinderen ook. Je moet altijd voor jezelf opkomen en vechten, maar ik probeer hen mee te geven dat het essentieel is om mensen om je heen te verzamelen. Gelukkig hebben zij dat ook gedaan en hebben sterke, hechte vriendengroepen opgebouwd.”
Martine vertelt verder dat deze levensfilosofie diepgeworteld is in haar familie. “Mijn moeder zei altijd: Je voedt niet op, maar je leeft voort. Je kopieert het gedrag van je ouders. Dat heb ik ook doorgegeven aan mijn kinderen. Mijn man deelt diezelfde waarden, daarom hebben we het zo lang volgehouden. We zijn inmiddels 48 jaar samen en over twee jaar vieren we een bijzonder jubileum met een groot feest.”
Haar boodschap is duidelijk: eenzaamheid hoeft geen vaststaand lot te zijn. Het draait om actieve betrokkenheid, het cultiveren van relaties en het koesteren van de mensen die werkelijk om je geven. Voor Martine van Os is dit niet slechts theorie, maar een levenshouding die ze zelf elke dag in praktijk brengt.
