Wat is het geheim van een lang en gelukkig leven? Die vraag houdt generaties bezig. Maar de 103-jarige Deborah Szekely lijkt het antwoord te hebben. Ondanks haar indrukwekkende leeftijd werkt ze nog steeds in het fitnessresort en de spa die ze in 1940 samen met haar man oprichtte.
Volgens Deborah hebben drie dingen haar door haar hele leven geleid: altijd positief blijven, elke dag wandelen en een gezonde levensstijl behouden. Ze is al vegetariër sinds ze vier was en mediteert ook.
“Ik mediteer in actie – tijdens het wandelen, tijdens het doen van dingen. Mijn leven is meditatie. Ik focus me niet op het negatieve”, vertelt ze.
Deborah benadrukt ook dat in het verleden leven je energie alleen maar uitput, dus kiest ze liever voor positiviteit.
“Verspil geen tijd met terugkijken. Het heeft geen zin – je kunt er toch niets aan veranderen. Kijk vooruit en concentreer je op de dingen die je echt wilt bereiken”, zegt de 103-jarige vrouw, die de levensfilosofie onthult die haar al meer dan een eeuw lang volgt.
